Pubertet: når kroppen bliver skør

Læs gode råd om pubertet. Hvad sker der i puberteten? Er det normalt?

Pubertet er for forældre normalt det værste, for unge mennesker det sværeste. Men ofte også den mest spændende tid i deres liv: puberteten. I puberteten skal piger og drenge håndtere store ændringer i deres kroppe. De skal gennemgå humørsvingninger og tilpasse sig deres nye roller som unge kvinder eller unge mænd. Hvad sker der nøjagtigt i kroppen, og hvad forårsager de psykologiske og fysiske ændringer? Hvordan overlever du bedst tiden? I vores tredelte serie finder du ud af alt hvad du behøver at vide om emnet.

Læs gode råd om pubertet. Hvad sker der i puberteten? Er det normalt?
Læs gode råd om pubertet. Hvad sker der i puberteten? Er det normalt? Hvad kan jeg gøre?

Ordet “pubertet” kommer fra latin og oversættes som “kønsmodenhed”. Det betyder, at din krop skifter fra at være pige til at være kvinde eller fra at være dreng til at være mand. For piger betyder “seksuelt moden”, at de fysisk er i stand til at få børn. Seksuelt modne drenge er i stand til at få børn. Puberteten – man taler også om “udviklingsårene” – er en naturlig proces, der finder automatisk sted i din krop, og som du næppe kan påvirke.

Læs også: https://skoleabc.dk/wp/typisk-mand-typisk-kvinde-koensroller/

Forskelle i puberteten fra drenge og piger

Så forskelligt som puberteten er for piger og drenge, er der nogle ting til fælles. I løbet af denne tid lider du mere af humørsvingninger, irritabilitet og dårligt humør. Du føler dig ofte usikker og ubehagelig i din egen krop. For nogle unge er puberteten mindre vanskelig. For andre kan det gå så langt som at føre til spiseforstyrrelser, depression og andre psykiske problemer. I løbet af denne tid, hvor du bemærker, at din krop og din følelsesmæssige oplevelse ændrer sig radikalt, får du ofte selvtvivl. Du har mange flere problemer med dine forældre og søskende end før. For mange bliver venner i samme alder deres nærmeste fortrolige, mens de distancerer sig mere fra familien. På trods af problemerne er puberteten en spændende tid. Hver voksen har levet den igennem, og som har nogle overraskelser i vente. Puberteten falder normalt også ind i den livsfase, hvor vi virkelig er forelsket for første gang. Vi får vores første “kærlighedsoplevelser” med det modsatte køn.

Forskellige tidspunkter for pubertetens start

Det tidspunkt, hvor puberteten begynder, er meget anderledes. Det begynder omkring ni til tolv år og slutter omkring 18 år. Hos piger begynder puberteten normalt et til to år tidligere end hos drenge. Når du rammer puberteten, afhænger det af en række ting, men meget af det afhænger af dine gener. Gener er det genetiske materiale, som dine forældre har videregivet til dig, og det er også ansvarligt for dit unikke udseende. Din kost og livsstil kan også påvirke pubertetsudbruddet: ekstrem sport eller at være stærkt undervægt kan forsinke det, og det kan starte tidligere hos overvægtige eller følelsesmæssigt sårbare piger og drenge. Derudover følger puberteten ikke en fast “tidsplan”. Det vil sige en dreng, der allerede har brudt stemme kan ikke have en eneste whisker på samme tid, og en pige, hvis bryster allerede er vokset markant, behøver ikke have sin menstruationsperiode. For nogle begynder puberteten kun meget sent, og det er også normalt. Hvis du ikke bemærker nogen fysisk ændring i en alder af 15, skal du kontakte dine forældre. Du kan også gå til en ældre søskende eller en læge. En god idhttps://bornetelefonen.dk/

Hvor “kommer puberteten” fra?

“Udløseren” for puberteten er hjernen, mere præcist hypofysen og diencephalon. De beslutter, hvornår det er tid for dig at blive seksuelt modent. Derefter stimuleres produktionen af ​​kemiske budbringere, såkaldte hormoner . Disse produceres i kirtelceller og transporteres via blodet til visse organer for at videregive meget specifik information til dem. Hvert enkelt hormon har en anden opgave, og den korrekte interaktion mellem hormonerne er meget vigtig.

De hormoner, der i høj grad er ansvarlige for ændringer i puberteten kaldes kønshormoner. De har forskellige tekniske navne til piger og drenge. Østrogen kaldes det vigtigste “kvindelige” kønshormon, testosteron det vigtigste “mandlige”. Disse hormoner, der spiller en afgørende rolle i udviklingsårene, findes ikke kun i et køn. Testosteron dannes også hos piger og kvinder og østrogen hos drenge og mænd – kun i betydeligt mindre mængder.

I begyndelsen af ​​puberteten sender hypothalamus – “kontrolcenteret” i den menneskelige hjerne – kemiske signalstoffer til hypofysen. De kaldes også “hypofysen”, og hvor der produceres et stort antal hormoner. På denne måde modtager hypofysen information om fysisk udvikling. Den producerer, afhængigt af dette, vigtige beskedsstoffer såsom “væksthormon” somatropin. Somatropin er primært ansvarlig for kropsvækst og visse kontrolhormoner, der påvirker gonaderne – hos piger, æggestokke, hos drenge testiklerne. Kirtlerne begynder nu i stigende grad at producere kvindelige eller mandlige kønshormoner, især østrogen hos piger og testosteron hos drenge.

Kropslig udvikling i pubertet

Men hvordan kan det være, at vi oplever en vækstspurt, drenges stemme bliver dybere og piger får mere afrundede kropsformer? Hormonerne som beskeds-stoffer fordeles i din krop via blodbanen. De giver visse dele af din krop signalet til at ændre sig. For eksempel til at vokse. Hormonerne påvirker også din følelsesmæssige tilstand. Det betyder, at humørsvingninger og konflikter ikke kun skyldes din mentale tilstand. Eller at du først skal genopdage dig selv i din nye rolle som ung mand eller ung kvinde. Meget af dine følelser er også påvirket af hormonerne. Derfor skal du altid huske på: De fysiske og psykologiske ændringer i puberteten er ret normale. I mange tilfælde uundgåelige! Alle – inklusive dine forældre, bedsteforældre eller ældre søskende – har gennemgået dette en gang. Så du behøver ikke at skamme dig over det, og du kan bede dem om at forstå din vanskelige situation.

Samspil mellem kønshormoner

Kønshormonerne er ansvarlige for det faktum, at du kommer til puberteten, og at din krop tilpasser sig den “seksuelle modenhed”. Disse hormoner dannes i forskellige kirtler. De er ansvarlige for en lang række udviklinger og processer, der påvirker kroppen og den mentale tilstand.

Hormoner og biologisk proces i puberteten

1. Follikelstimulerende hormon (FSH)

Det produceres i hypofysen og overfører information til kimcellerne. I den kvindelige krop får den ægcellerne til at vokse og modnes i æggestokken. I den mandlige krop forårsager det dannelsen af ​​sædceller.

2. Luteiniserende hormon (LH)

Dette hormon produceres også i hypofysen. Det stimulerer ægløsning hos kvinder og modning af sædceller hos mænd.

3. Progesteron

Dette “kvindelige” kønshormon produceres hos kvinder midt i cyklus efter ægløsning og forbereder kroppen på en mulig graviditet. Det frigives i større mængder under graviditeten og sikrer, at dette bevares, og mælkekirtlerne forbereder sig på mælkeproduktion. Også hos mænd produceres det i små mængder i binyrebarken – en hormonel kirtel i binyrerne.

4. østrogen

Det vigtigste “kvindelige” kønshormon styrer processerne i den kvindelige cyklus og reproduktion. Hos piger sikrer det væksten af ​​de indre og ydre kønsorganer samt dannelsen af ​​slimhinden og musklerne i livmoderen. Det er også ansvarligt for, at brysterne vokser i puberteten, og at piger får en “fyldig” kropsform. Østrogen produceres hovedsageligt i æggestokkene, men det produceres også i mindre mængder i mandlige testikler. Hos mænd sikrer østrogener blandt andet, at sædcellernemodnes. De skal være sunde og forblive mobile. De har indflydelse på fornemmelsen af ​​seksuel lyst og modvirker de “aggressive” virkninger af testosteron. Generelt er østrogen også meget vigtigt for opbygning af knogler.

5. Hypothalamus

Det er et afsnit af diencephalon og styrer ud over andre vigtige processer seksuel og reproduktiv adfærd. Dette er hvor “fornøjelsen” eller “seksuelt center” er placeret for kvinder og mænd.

6. Hypofysen ( hypofysen)

Det er en vigtig endokrin kirtel, som blandt andet også spiller en afgørende rolle i produktionen af ​​kønshormoner.

7. Æggestokke (æggestokke)

De kvindelige reproduktive celler er placeret i kvindens æggestokke, og der dannes vigtige kønshormoner der. En ægcelle modnes her hver måned, som derefter kan befrugtes af en mandlig sædcelle.

8. Graviditet choriongonadotropin (CG eller hCG)

Det er et specielt hormon, der fremstilles under graviditeten i moderkagen. (vævet i livmoderen, hvor det befrugtede æg befinder sig). Det er ansvarligt for at opretholde graviditet.

9. Testosteron

Det vigtigste “mandlige” kønshormon produceres hovedsageligt i testiklerne. Det er ansvarlig for væksten og udviklingen af ​​de seksuelle organer. Samt typiske mandlige seksuelle egenskaber såsom skægvækst, muskelvækst, brede skuldre eller en dyb stemme. Det påvirker også sædproduktion og sexlyst. Kvinder producerer også små mængder testosteron i æggestokkene og binyrebarken, som f.eks. Har indflydelse på deres seksuelle nydelse.

10. Testikler

Testiklerne er de mandlige gonader, som er placeret parvis i pungen og er en del af de indre mandlige kønsorganer. Det er i dem, at sæd dannes, og der produceres vigtige kønshormoner som testosteron.

11. Stimuli

Eksterne stimuli spiller en afgørende rolle i følelsen af ​​glæde og dannelsen af ​​kønshormoner. Når en seksuel stimulus når glædescentret i hjernen, er der adskillige “kommandoer” til forskellige dele af kroppen. Det sikrer frigivelse af hormoner som østrogen eller testosteron. Disse sikrer f.eks., At huden forsynes bedre med blod, og at kønsorganerne svulmer op. For eksempel, hvis blod kommer ind i det mandlige erektile væv, rettes penis op og bliver stiv.

12. Prolactin (PRL)

Det er et hormon, der fremstilles i hypofysen. Hos kvinder produceres det i større mængder kort før menstruation og under graviditet. Efter fødslen af ​​et barn stimulerer det de kvindelige mælkekirtler til at producere mælk og vedligeholder den.

Hvis du vil vide mere om puberteten og de fysiske ændringer hos piger og drenge, kan du læse videre her:

Læs også: Pigers pubertet – fra pige til ung kvinde

Læs også: Drenge i puberteten – Fra dreng til ung mand